Sofre de mau hálito? Pode ser uma situação bastante desagradável num primeiro encontro ou numa entrevista de emprego, e não há nada que possas fazer, excepto o grimace interiormente. Leia este artigo para saber como se livrar de mau hálito facilmente para evitar situações tão embaraçosas da próxima vez.A halitose, […]
Jejum intermitente: aprenda a fazer o protocolo de 16 e 24 horas para emagrecer
Quer perder peso? Então certifique-se de que come seis refeições pequenas durante todo o dia para que o seu metabolismo continue a funcionar com a capacidade máxima durante todo o dia. Você certamente já escutou essa informação em algum lugar. Há até estudos que mostram que aqueles que comem mais […]